شما با استفاده از این نرم‌افزار می‌توانید با انجام حرکات نرمشی مناسب در حین کار و حتی بدون بلند شدن از روی صندلی سلامت بدن خود را تأمین کنید.نرم افزار رایگان «نرمشهای محل کار نارسیس» برای آموزش این نرمشها طراحی شده است. این نرمشها با توجه به محدودیتهای محیط کار طراحی شده اند و هر یک در زمانی بسیار کوتاه (تنها چند ثانیه) قابل انجامند. در اغلب موارد، برای انجام آنها حتی نیازی به بلند شدن از پشت میز کار ندارید. پس از اجرا، نرم افزار در فواصل زمانی مورد نظر شما، جزئیات این نرمشها را یکی پس از دیگری به شما یادآوری میکند. برای حفظ سلامتی خودتان حتما از این برنامه استفاده کنید و توصیه های آنرا جدی بگیرید. این نرمشها آنقدر ساده و طبیعی هستند که مزاحمتی برای همکاران را ایجاد نخواهند کرد.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
