تکواندو ورزش توانمندی است . هدف از ورزش تکواندو همراه شدن با طبیعت و ذات خود است . بدست آوردن تعادل فردی از طریق کنترل نیرو های خوب و بد حاصل می شود معمولا نیرو های بد و غیر سالم سیاهی نامیده می شوند . و نیرو های مثبت و موقعیت سالم تازیگی نامیده می شوند . از طریق تکواندو و از شر بدی ها و نیرو های دافعه رهایی یابید و در عوض با زندگی سالم و مسئولیت پذیر آشنا شوید می توانید تکنیک های تکواندو را در خود پرورش دهید تا دیگر تن را از آن حر کاات خو شحال کنید و با در جهاتی مثبت از آن ها استفاده کنید و خودتان را از لحاظ فیزیکی ذهنی و رو حی پرورش دهید و همچنین اعتماد به نفس خود را طوری پرورش دهید تا در نبر دهاپیروز باشید به همین شرایط با پرورش دادن خود از روش های فیزیکی ذهنی و رو حی از طریق ورزش تکواندو شما می توانید کنترل نیرو هی مثبت و منفی را درون خود پرورش دهید و در زمان های بعدی نیرو های خوب و بد را در یک قالب اجتماع می کنند در این نرم افزار آموزش قصد داریم تا شما را با تکواندو آشنا کنیم :
فصل اول : به معرفی تکواندو می پردازیم و شما را فلسفه و اصول تکواندو آشنا می سازیم و سپس به شرح اعضای بدن می پردازیم .
فصل دوم ": به شما مبا حث پایه را آموزش می دهیم که شامل ضربات دست ضربات پا حر کات ابتدایی نحوه حمله کردن فرم ها و غیره می باشد .
فصل سوم :سعی شده حر کات و تکنیک های جدید آموزش داده شود در ابتدای فصل سوم شما را با حر کات کششی تر کیب ضر بات روش تمرین دفاع شخصی و...آشنا می سازیم
فصل چهارم :شما را با حر کات پیشرفته در ورزش تکواندو آشنا می سازیم و به معرفی فرم ها نقاط حساس بدن تکنیک های مشت زنی تکنیک های ضربات پا جنبش بدن تکنیک سه گام می پردازیم ودر پایان هم روش خنک کردن بدن را بعد از هر تمرین به شما نشان می دهیم . .
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
